El Museo de la Felicidad ofrece un antídoto para el Blue Monday
Del Blue Monday al Happy Monday: Descubre la receta para ser feliz en el Museo de la Felicidad.
El lunes 20 de enero, tercer lunes de enero, es conocido popularmente como Blue Monday o «el día más triste del año» desde su introducción en 2005 por el psicólogo británico Cliff Arnall.
Para desafiar esta fecha, el Museo de la Felicidad ofrece experiencias llenas de alegría y positividad. Para ello, ha preparado una serie de actividades especiales para transformar este día en una celebración del bienestar emocional. Los visitantes podrán disfrutar de talleres interactivos, exposiciones inspiradoras y espacios diseñados para fomentar la reflexión positiva y la conexión humana.
Blue Monday: un día para vivir experiencias diseñadas para despertar sonrisas.
Entre las actividades destacadas para este día se incluyen.
- Taller de risoterapia: Una sesión dinámica para liberar endorfinas y aprender a utilizar la risa como herramienta de bienestar.
- Exposición «La Ciencia de la Felicidad»: Un recorrido por los descubrimientos más recientes sobre cómo se genera y mantiene la felicidad en el cerebro humano.
- Espacio de gratitud: Un área interactiva donde los visitantes pueden expresar y compartir aquello por lo que se sienten agradecidos. El objetivo es fomentar una atmósfera de positividad colectiva.
Además, el museo ofrecerá un taller único sobre como ser feliz, dirigido por el director del Museo. En él se proporcionarán estrategias prácticas para enfrentar la tristeza y promover la felicidad en la vida cotidiana..
Pablo Claver, director del Museo de la Felicidad: «Queremos que el Blue Monday sea una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de la felicidad en nuestras vidas. Nuestro objetivo es proporcionar herramientas y experiencias que ayuden a las personas a cultivar una mentalidad positiva, independientemente de las etiquetas que se asignen a ciertos días».
¿Quieres ser siempre el primero en enterarte de todos los planes que hay en tu ciudad?