{"id":41130,"date":"2026-05-26T09:00:39","date_gmt":"2026-05-26T07:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/?p=41130"},"modified":"2026-07-23T19:02:26","modified_gmt":"2026-07-23T17:02:26","slug":"piscinas-naturales-de-madrid-donde-si-esta-permitido-banarse-en-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/piscinas-naturales-de-madrid-donde-si-esta-permitido-banarse-en-2026\/","title":{"rendered":"Piscinas naturales de Madrid: las \u00fanicas zonas donde est\u00e1 permitido ba\u00f1arse este verano 2026"},"content":{"rendered":"<div class=\"text-base my-auto mx-auto [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)\">\n<div class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\">\n<div class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\">\n<div class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+&amp;]:mt-1\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"f4f6593f-2f4a-4458-aee3-5fb30fb0e3e6\" data-message-model-slug=\"gpt-5-5\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\">\n<div class=\"markdown prose dark:prose-invert wrap-break-word w-full light markdown-new-styling\">\n<p class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-start=\"397\" data-end=\"759\">Madrid no tiene playa, pero s\u00ed algunos de los mejores rincones para darse un chapuz\u00f3n en plena naturaleza sin salir de la regi\u00f3n. Cuando suben las temperaturas, r\u00edos, embalses y piscinas naturales se convierten en uno de los planes favoritos del verano. Sin embargo, hay algo que muchos desconocen: <strong data-start=\"696\" data-end=\"758\">no est\u00e1 permitido ba\u00f1arse en cualquier poza, r\u00edo o embalse<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"761\" data-end=\"1109\">La Comunidad de Madrid solo autoriza el ba\u00f1o en <strong data-start=\"809\" data-end=\"835\">cuatro zonas naturales<\/strong>, que re\u00fanen <strong data-start=\"848\" data-end=\"885\">cinco puntos oficiales de control<\/strong> donde la calidad del agua se analiza peri\u00f3dicamente durante toda la temporada. Elegir estos espacios no solo garantiza un ba\u00f1o m\u00e1s seguro, sino que tambi\u00e9n ayuda a proteger unos entornos naturales de enorme valor ecol\u00f3gico.<\/p>\n<p data-start=\"1111\" data-end=\"1410\">Si este verano buscas una escapada refrescante cerca de la capital, te contamos cu\u00e1les son las \u00fanicas zonas donde el ba\u00f1o est\u00e1 permitido oficialmente, qu\u00e9 encontrar\u00e1s en cada una de ellas y c\u00f3mo disfrutar de estos espacios de forma responsable para que sigan siendo un patrimonio natural para todos.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"1g3rub0\" data-start=\"1412\" data-end=\"1483\">Solo estas zonas tienen el ba\u00f1o autorizado en la Comunidad de Madrid<\/h2>\n<p data-start=\"1485\" data-end=\"1838\">Cada verano circulan por redes sociales v\u00eddeos de cascadas escondidas, pozas cristalinas o rincones aparentemente perfectos para ba\u00f1arse. Sin embargo, muchas de esas recomendaciones corresponden a lugares donde el ba\u00f1o est\u00e1 prohibido, no est\u00e1 controlado sanitariamente o se encuentra restringido para proteger espacios naturales especialmente sensibles.<\/p>\n<p data-start=\"1840\" data-end=\"2272\">La Comunidad de Madrid mantiene cada temporada un censo oficial de zonas de ba\u00f1o. En <strong data-start=\"1925\" data-end=\"1933\">2026<\/strong> \u00fanicamente est\u00e1n autorizadas <strong data-start=\"1963\" data-end=\"1989\">cuatro zonas naturales<\/strong>, distribuidas entre la Sierra Norte, el valle del Tajo, el r\u00edo Alberche y el Pantano de San Juan. En total son <strong data-start=\"2101\" data-end=\"2125\">cinco puntos de ba\u00f1o<\/strong> donde se realizan controles peri\u00f3dicos de calidad del agua durante la temporada oficial, que se desarrolla <strong data-start=\"2233\" data-end=\"2271\">del 15 de mayo al 15 de septiembre<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"2274\" data-end=\"2569\">Antes de planificar la excursi\u00f3n conviene consultar el estado actualizado del agua en la web de la Comunidad de Madrid o en el Sistema Nacional de Informaci\u00f3n de Aguas de Ba\u00f1o (N\u00c1YADE), especialmente despu\u00e9s de episodios de lluvias intensas que puedan afectar puntualmente a la calidad del agua.<\/p>\n<p data-start=\"2571\" data-end=\"2597\">Las zonas autorizadas son:<\/p>\n<ul data-start=\"2599\" data-end=\"2856\">\n<li data-section-id=\"aw2p0q\" data-start=\"2599\" data-end=\"2633\"><strong data-start=\"2601\" data-end=\"2618\">Las Presillas<\/strong>, en Rascafr\u00eda.<\/li>\n<li data-section-id=\"8c8dtt\" data-start=\"2634\" data-end=\"2676\"><strong data-start=\"2636\" data-end=\"2661\">Playa de Los Villares<\/strong>, en Estremera.<\/li>\n<li data-section-id=\"155ejb0\" data-start=\"2677\" data-end=\"2723\"><strong data-start=\"2679\" data-end=\"2701\">Playa del Alberche<\/strong>, en Aldea del Fresno.<\/li>\n<li data-section-id=\"137hqua\" data-start=\"2724\" data-end=\"2795\"><strong data-start=\"2726\" data-end=\"2737\">El Muro<\/strong>, en el Pantano de San Juan (San Mart\u00edn de Valdeiglesias).<\/li>\n<li data-section-id=\"2myrku\" data-start=\"2796\" data-end=\"2856\"><strong data-start=\"2798\" data-end=\"2820\">Virgen de la Nueva<\/strong>, tambi\u00e9n en el Pantano de San Juan.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-section-id=\"1m9vhjd\" data-start=\"2858\" data-end=\"2913\">\u00bfPor qu\u00e9 solo est\u00e1 permitido ba\u00f1arse en estas zonas?<\/h2>\n<p data-start=\"2915\" data-end=\"3220\">La diferencia entre una zona autorizada y cualquier otro r\u00edo o poza no es \u00fanicamente administrativa. Los espacios oficiales cuentan con un seguimiento sanitario continuado para comprobar que el agua re\u00fane las condiciones adecuadas para el ba\u00f1o y disponen de medidas de gesti\u00f3n adaptadas al uso recreativo.<\/p>\n<p data-start=\"3222\" data-end=\"3482\">Esto no significa que cualquier otro rinc\u00f3n natural sea peligroso, pero s\u00ed que <strong data-start=\"3301\" data-end=\"3356\">su calidad del agua no est\u00e1 controlada para el ba\u00f1o<\/strong> y que, en muchos casos, existen restricciones destinadas a proteger ecosistemas especialmente fr\u00e1giles o a evitar accidentes.<\/p>\n<p data-start=\"3484\" data-end=\"3719\">Elegir una zona autorizada es la mejor forma de disfrutar de un d\u00eda de naturaleza con mayores garant\u00edas y contribuir a reducir el impacto sobre otros espacios naturales que no est\u00e1n preparados para recibir un gran n\u00famero de visitantes.<\/p>\n<p data-start=\"3484\" data-end=\"3719\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-55811\" src=\"https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/presillas_31-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"455\" height=\"256\" srcset=\"https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/presillas_31-300x169.jpg 300w, https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/presillas_31-768x432.jpg 768w, https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/presillas_31-640x360.jpg 640w, https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/presillas_31-266x150.jpg 266w, https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/presillas_31.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 455px) 100vw, 455px\" \/><\/p>\n<h2 data-section-id=\"1ed122i\" data-start=\"3721\" data-end=\"3802\">Las Presillas (Rascafr\u00eda), el gran cl\u00e1sico de las piscinas naturales de Madrid<\/h2>\n<p data-start=\"3804\" data-end=\"4022\">Hablar de piscinas naturales en Madrid es hablar de <strong data-start=\"3856\" data-end=\"3873\">Las Presillas<\/strong>. Situadas junto al r\u00edo Lozoya, en pleno Valle de El Paular, son desde hace d\u00e9cadas el destino favorito de miles de madrile\u00f1os cuando llega el calor.<\/p>\n<p data-start=\"4024\" data-end=\"4334\">El complejo est\u00e1 formado por varias piscinas naturales creadas mediante peque\u00f1os diques sobre el r\u00edo, alimentadas por agua procedente del deshielo de la Sierra de Guadarrama. El resultado son amplias zonas de ba\u00f1o con aguas limpias y frescas, rodeadas de praderas donde descansar bajo la sombra de los \u00e1rboles.<\/p>\n<p data-start=\"4336\" data-end=\"4683\">Su ubicaci\u00f3n, dentro de uno de los paisajes m\u00e1s espectaculares de la Comunidad de Madrid, convierte la visita en mucho m\u00e1s que un simple ba\u00f1o. Muy cerca se encuentran el hist\u00f3rico <strong data-start=\"4516\" data-end=\"4558\">Monasterio de Santa Mar\u00eda de El Paular<\/strong>, el popular <strong data-start=\"4571\" data-end=\"4591\">Bosque Finland\u00e9s<\/strong> y numerosas rutas senderistas que permiten completar una jornada perfecta en la naturaleza.<\/p>\n<p data-start=\"4685\" data-end=\"4876\">Durante los fines de semana de verano suele registrar una elevada afluencia de visitantes, por lo que resulta recomendable llegar a primera hora de la ma\u00f1ana, especialmente en julio y agosto.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"40x3je\" data-start=\"4878\" data-end=\"4907\">Lo mejor de Las Presillas<\/h3>\n<ul data-start=\"4909\" data-end=\"5192\">\n<li data-section-id=\"1fp7mew\" data-start=\"4909\" data-end=\"4968\">Agua fr\u00eda y limpia procedente de la Sierra de Guadarrama.<\/li>\n<li data-section-id=\"ksiuo7\" data-start=\"4969\" data-end=\"5021\">Grandes praderas para descansar o hacer un picnic.<\/li>\n<li data-section-id=\"17oony9\" data-start=\"5022\" data-end=\"5079\">Uno de los entornos naturales m\u00e1s bonitos de la regi\u00f3n.<\/li>\n<li data-section-id=\"3o44db\" data-start=\"5080\" data-end=\"5121\">Ideal para familias y grupos de amigos.<\/li>\n<li data-section-id=\"65g38h\" data-start=\"5122\" data-end=\"5192\">Posibilidad de combinar el ba\u00f1o con senderismo o visitas culturales.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-section-id=\"j64c8b\" data-start=\"5194\" data-end=\"5207\">Servicios<\/h3>\n<p data-start=\"5209\" data-end=\"5470\">Las Presillas cuentan con aparcamiento de pago durante la temporada alta, aseos, zonas de descanso, quiosco y amplias \u00e1reas de c\u00e9sped. Es importante respetar la se\u00f1alizaci\u00f3n y utilizar \u00fanicamente los espacios habilitados para evitar da\u00f1os en el entorno natural.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1cu4k5h\" data-start=\"5472\" data-end=\"5487\">C\u00f3mo llegar<\/h3>\n<p data-start=\"5489\" data-end=\"5598\">Desde Madrid se tarda aproximadamente <strong data-start=\"5527\" data-end=\"5550\">1 hora y 20 minutos<\/strong> en coche por la A-1 y la M-604 hasta Rascafr\u00eda.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"sxgmpn\" data-start=\"5600\" data-end=\"5626\">Un consejo antes de ir<\/h3>\n<p data-start=\"5628\" data-end=\"5924\">Aunque el agua invita a permanecer horas dentro, conviene recordar que procede directamente del r\u00edo Lozoya y mantiene temperaturas bastante bajas incluso durante los d\u00edas m\u00e1s calurosos del verano. Entrar poco a poco y evitar cambios bruscos de temperatura es la mejor forma de disfrutar del ba\u00f1o.<\/p>\n<h2 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-section-id=\"1bk448v\" data-start=\"242\" data-end=\"319\">Playa de Los Villares (Estremera), una escapada tranquila junto al r\u00edo Tajo<\/h2>\n<p data-start=\"321\" data-end=\"592\">En el extremo sureste de la Comunidad de Madrid, muy cerca del l\u00edmite con Castilla-La Mancha, se encuentra <strong data-start=\"428\" data-end=\"456\">la Playa de Los Villares<\/strong>, una de las zonas de ba\u00f1o oficiales menos conocidas y, precisamente por ello, una de las m\u00e1s tranquilas durante buena parte del verano.<\/p>\n<p data-start=\"594\" data-end=\"843\">Situada a orillas del r\u00edo Tajo, esta playa fluvial ofrece un ambiente muy diferente al de Las Presillas. Aqu\u00ed el paisaje est\u00e1 marcado por la vegetaci\u00f3n de ribera, una peque\u00f1a zona de arena y amplios espacios donde descansar o disfrutar de un picnic.<\/p>\n<p data-start=\"845\" data-end=\"957\">Es una opci\u00f3n muy recomendable para quienes buscan pasar el d\u00eda lejos de las zonas m\u00e1s concurridas de la regi\u00f3n.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"n2amnl\" data-start=\"959\" data-end=\"987\">Lo mejor de Los Villares<\/h3>\n<ul data-start=\"989\" data-end=\"1134\">\n<li data-section-id=\"mvtjoi\" data-start=\"989\" data-end=\"1027\">Ambiente generalmente m\u00e1s tranquilo.<\/li>\n<li data-section-id=\"1ee629f\" data-start=\"1028\" data-end=\"1057\">Zona de arena junto al r\u00edo.<\/li>\n<li data-section-id=\"gw8vxj\" data-start=\"1058\" data-end=\"1096\">Espacios para descansar a la sombra.<\/li>\n<li data-section-id=\"uccxz1\" data-start=\"1097\" data-end=\"1134\">Ideal para pasar el d\u00eda en familia.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-section-id=\"j64c8b\" data-start=\"1136\" data-end=\"1149\">Servicios<\/h3>\n<p data-start=\"1151\" data-end=\"1366\">Durante la temporada estival suele disponer de zonas recreativas, merenderos y espacios acondicionados para los visitantes. Conviene consultar previamente los servicios disponibles, ya que pueden variar cada verano.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1cu4k5h\" data-start=\"1368\" data-end=\"1383\">C\u00f3mo llegar<\/h3>\n<p data-start=\"1385\" data-end=\"1486\">Se encuentra en <strong data-start=\"1401\" data-end=\"1414\">Estremera<\/strong>, a aproximadamente <strong data-start=\"1434\" data-end=\"1461\">una hora y diez minutos<\/strong> de Madrid por carretera.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"sxgmpn\" data-start=\"1488\" data-end=\"1514\">Un consejo antes de ir<\/h3>\n<p data-start=\"1516\" data-end=\"1669\">Al tratarse de una playa fluvial, es recomendable utilizar calzado adecuado para entrar en el agua y respetar siempre las zonas se\u00f1alizadas para el ba\u00f1o.<img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-55813\" src=\"https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/los_villares_71-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"451\" height=\"254\" srcset=\"https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/los_villares_71-300x169.jpg 300w, https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/los_villares_71-768x432.jpg 768w, https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/los_villares_71-640x360.jpg 640w, https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/los_villares_71-266x150.jpg 266w, https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/los_villares_71.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 451px) 100vw, 451px\" \/><\/p>\n<h2 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-section-id=\"1qbta\" data-start=\"1676\" data-end=\"1740\">Playa del Alberche (Aldea del Fresno), naturaleza junto al r\u00edo<\/h2>\n<p data-start=\"1742\" data-end=\"1916\">Durante d\u00e9cadas, la <strong data-start=\"1762\" data-end=\"1784\">Playa del Alberche<\/strong> ha sido uno de los destinos favoritos de los madrile\u00f1os que buscaban refrescarse sin recorrer cientos de kil\u00f3metros hasta la costa.<\/p>\n<p data-start=\"1918\" data-end=\"2104\">Situada en <strong data-start=\"1929\" data-end=\"1949\">Aldea del Fresno<\/strong>, esta zona de ba\u00f1o ofrece un entorno natural de gran belleza, rodeado de arbolado y amplias \u00e1reas donde descansar durante los meses m\u00e1s calurosos del a\u00f1o.<\/p>\n<p data-start=\"2106\" data-end=\"2439\">En los \u00faltimos a\u00f1os ha generado cierta confusi\u00f3n la clasificaci\u00f3n europea de la calidad del agua. La explicaci\u00f3n es sencilla: el sistema de evaluaci\u00f3n tiene en cuenta varias temporadas consecutivas, por lo que una clasificaci\u00f3n hist\u00f3rica desfavorable no significa necesariamente que el agua no sea apta para el ba\u00f1o en la actualidad.<\/p>\n<p data-start=\"2441\" data-end=\"2702\">De hecho, la Comunidad de Madrid explica que <strong data-start=\"2486\" data-end=\"2571\">todas las muestras analizadas durante la temporada 2025 fueron aptas para el ba\u00f1o<\/strong> y que en 2026 se han reforzado los controles preventivos para garantizar un seguimiento a\u00fan m\u00e1s exhaustivo de la calidad del agua.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1m4stut\" data-start=\"2704\" data-end=\"2738\">Lo mejor de Playa del Alberche<\/h3>\n<ul data-start=\"2740\" data-end=\"2867\">\n<li data-section-id=\"1cusnrp\" data-start=\"2740\" data-end=\"2762\">Entorno muy natural.<\/li>\n<li data-section-id=\"ov98b\" data-start=\"2763\" data-end=\"2791\">F\u00e1cil acceso desde Madrid.<\/li>\n<li data-section-id=\"y8hbwl\" data-start=\"2792\" data-end=\"2818\">Amplias zonas de sombra.<\/li>\n<li data-section-id=\"17ozuaa\" data-start=\"2819\" data-end=\"2867\">Perfecta para desconectar del ambiente urbano.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-section-id=\"j64c8b\" data-start=\"2869\" data-end=\"2882\">Servicios<\/h3>\n<p data-start=\"2884\" data-end=\"3070\">Dispone de \u00e1reas recreativas y zonas donde descansar, aunque los servicios pueden variar en funci\u00f3n de la temporada y de las actuaciones de conservaci\u00f3n que se desarrollen en el entorno.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1cu4k5h\" data-start=\"3072\" data-end=\"3087\">C\u00f3mo llegar<\/h3>\n<p data-start=\"3089\" data-end=\"3149\">Desde Madrid se tarda aproximadamente <strong data-start=\"3127\" data-end=\"3139\">una hora<\/strong> en coche.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"rieot\" data-start=\"3151\" data-end=\"3175\">Antes de desplazarte<\/h3>\n<p data-start=\"3177\" data-end=\"3393\">Debido al incendio forestal registrado en el entorno del Alberche durante el verano de 2026, es especialmente recomendable consultar el estado de los accesos y cualquier posible restricci\u00f3n antes de iniciar el viaje.<\/p>\n<p data-start=\"3177\" data-end=\"3393\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-55815\" src=\"https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/playa_del_alberche_31-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"451\" height=\"254\" srcset=\"https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/playa_del_alberche_31-300x169.jpg 300w, https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/playa_del_alberche_31-768x432.jpg 768w, https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/playa_del_alberche_31-640x360.jpg 640w, https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/playa_del_alberche_31-266x150.jpg 266w, https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/playa_del_alberche_31.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 451px) 100vw, 451px\" \/><\/p>\n<h2 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-section-id=\"gmrku3\" data-start=\"3400\" data-end=\"3455\">El Muro, deporte y ambiente en el Pantano de San Juan<\/h2>\n<p data-start=\"3457\" data-end=\"3707\">Cuando se habla del <strong data-start=\"3477\" data-end=\"3500\">Pantano de San Juan<\/strong> es inevitable pensar en la playa de Madrid. Este embalse, situado en la Sierra Oeste, concentra cada verano a miles de personas que buscan combinar el ba\u00f1o con deportes n\u00e1uticos o una jornada al aire libre.<\/p>\n<p data-start=\"3709\" data-end=\"3829\">Una de sus dos zonas oficiales de ba\u00f1o es <strong data-start=\"3751\" data-end=\"3762\">El Muro<\/strong>, situada junto a una de las \u00e1reas con mayor actividad del embalse.<\/p>\n<p data-start=\"3831\" data-end=\"4004\">Aqu\u00ed el ambiente recuerda mucho al de una playa de costa: embarcaciones de recreo, tablas de paddle surf, kayak, terrazas y numerosos visitantes durante los fines de semana.<\/p>\n<p data-start=\"4006\" data-end=\"4112\">Es una opci\u00f3n especialmente atractiva para grupos de amigos y para quienes buscan un ambiente m\u00e1s animado.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"n712d3\" data-start=\"4114\" data-end=\"4137\">Lo mejor de El Muro<\/h3>\n<ul data-start=\"4139\" data-end=\"4313\">\n<li data-section-id=\"1ys5bga\" data-start=\"4139\" data-end=\"4185\">Posibilidad de practicar deportes acu\u00e1ticos.<\/li>\n<li data-section-id=\"vsd0uc\" data-start=\"4186\" data-end=\"4216\">Amplio espacio para el ba\u00f1o.<\/li>\n<li data-section-id=\"1ydwe9e\" data-start=\"4217\" data-end=\"4251\">Buen ambiente durante el verano.<\/li>\n<li data-section-id=\"3boeog\" data-start=\"4252\" data-end=\"4313\">Uno de los lugares m\u00e1s conocidos de la Comunidad de Madrid.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-section-id=\"j64c8b\" data-start=\"4315\" data-end=\"4328\">Servicios<\/h3>\n<p data-start=\"4330\" data-end=\"4463\">En los alrededores existen restaurantes, establecimientos de ocio, zonas de aparcamiento y empresas dedicadas a actividades n\u00e1uticas.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1cu4k5h\" data-start=\"4465\" data-end=\"4480\">C\u00f3mo llegar<\/h3>\n<p data-start=\"4482\" data-end=\"4594\">Dependiendo del tr\u00e1fico, el trayecto desde Madrid suele situarse entre <strong data-start=\"4553\" data-end=\"4593\">una hora y cuarto y una hora y media<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"4482\" data-end=\"4594\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-55817\" src=\"https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pantano_de_san_juan_-_el_muro1-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"451\" height=\"254\" srcset=\"https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pantano_de_san_juan_-_el_muro1-300x169.jpg 300w, https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pantano_de_san_juan_-_el_muro1-768x432.jpg 768w, https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pantano_de_san_juan_-_el_muro1-640x360.jpg 640w, https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pantano_de_san_juan_-_el_muro1-266x150.jpg 266w, https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pantano_de_san_juan_-_el_muro1.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 451px) 100vw, 451px\" \/><\/p>\n<h2 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-section-id=\"il19f3\" data-start=\"4601\" data-end=\"4658\"><span style=\"color: #000000;\">Virgen de la Nueva, la playa con Bandera Azul de Madrid<\/span><\/h2>\n<p data-start=\"4660\" data-end=\"4802\">La segunda zona oficial de ba\u00f1o del Pantano de San Juan es <strong data-start=\"4719\" data-end=\"4741\">Virgen de la Nueva<\/strong>, uno de los espacios recreativos m\u00e1s completos de la regi\u00f3n.<\/p>\n<p data-start=\"4804\" data-end=\"5092\">Su principal carta de presentaci\u00f3n es haber sido la <strong data-start=\"4856\" data-end=\"4938\">primera playa de interior de la Comunidad de Madrid en obtener la Bandera Azul<\/strong>, un distintivo internacional que reconoce aspectos como la calidad del agua, la seguridad, la gesti\u00f3n ambiental y los servicios ofrecidos a los usuarios.<\/p>\n<p data-start=\"5094\" data-end=\"5280\">Gracias a estas caracter\u00edsticas, cada verano recibe miles de visitantes que buscan disfrutar de una experiencia muy similar a la de una playa costera sin salir de la Comunidad de Madrid.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"5slssf\" data-start=\"5282\" data-end=\"5316\">Lo mejor de Virgen de la Nueva<\/h3>\n<ul data-start=\"5318\" data-end=\"5465\">\n<li data-section-id=\"1db4fm\" data-start=\"5318\" data-end=\"5344\">Distintivo Bandera Azul.<\/li>\n<li data-section-id=\"hfzxl3\" data-start=\"5345\" data-end=\"5384\">Agua sometida a controles peri\u00f3dicos.<\/li>\n<li data-section-id=\"wsemh1\" data-start=\"5385\" data-end=\"5424\">Buenos servicios para los visitantes.<\/li>\n<li data-section-id=\"1hvhp3u\" data-start=\"5425\" data-end=\"5465\">Ideal para pasar una jornada completa.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-section-id=\"j64c8b\" data-start=\"5467\" data-end=\"5480\">Servicios<\/h3>\n<p data-start=\"5482\" data-end=\"5670\">Dispone de zonas de ba\u00f1o delimitadas, \u00e1reas de descanso, servicios b\u00e1sicos durante la temporada y un entorno preparado para compatibilizar el ba\u00f1o con las actividades n\u00e1uticas autorizadas.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1cu4k5h\" data-start=\"5672\" data-end=\"5687\">C\u00f3mo llegar<\/h3>\n<p data-start=\"5689\" data-end=\"5758\">Desde Madrid se tarda aproximadamente <strong data-start=\"5727\" data-end=\"5748\">una hora y cuarto<\/strong> en coche.<\/p>\n<p data-start=\"5689\" data-end=\"5758\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-55819\" src=\"https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pantano_de_san_juan_-_virgen_de_la_nueva1-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"449\" height=\"253\" srcset=\"https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pantano_de_san_juan_-_virgen_de_la_nueva1-300x169.jpg 300w, https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pantano_de_san_juan_-_virgen_de_la_nueva1-768x432.jpg 768w, 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punto de control de calidad del agua.<\/p>\n<p data-start=\"5998\" data-end=\"6291\">Del mismo modo, <strong data-start=\"6014\" data-end=\"6031\">Las Presillas<\/strong> cuentan con <strong data-start=\"6044\" data-end=\"6086\">tres puntos de muestreo independientes<\/strong>, motivo por el que la Comunidad de Madrid habla de <strong data-start=\"6138\" data-end=\"6172\">cuatro zonas oficiales de ba\u00f1o<\/strong> y <strong data-start=\"6175\" data-end=\"6203\">cinco puntos autorizados<\/strong>, una diferencia que suele generar confusi\u00f3n en muchos art\u00edculos publicados en Internet.<\/p>\n<h2 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-section-id=\"1rymljy\" data-start=\"322\" data-end=\"392\">\u00bfEst\u00e1 permitido ba\u00f1arse en cualquier r\u00edo, poza o embalse de Madrid?<\/h2>\n<p data-start=\"394\" data-end=\"521\">La respuesta es <strong data-start=\"410\" data-end=\"416\">no<\/strong>. Que un lugar tenga agua o que otras personas se est\u00e9n ba\u00f1ando no significa que el ba\u00f1o est\u00e9 autorizado.<\/p>\n<p data-start=\"523\" data-end=\"753\">La Comunidad de Madrid recuerda cada verano que \u00fanicamente est\u00e1 permitido ba\u00f1arse en las <strong data-start=\"612\" data-end=\"643\">zonas oficialmente censadas<\/strong>, donde la calidad del agua se analiza de forma peri\u00f3dica y el espacio est\u00e1 preparado para recibir visitantes.<\/p>\n<p data-start=\"755\" data-end=\"839\">En otros r\u00edos, pozas o embalses pueden existir restricciones por diferentes motivos:<\/p>\n<ul data-start=\"841\" data-end=\"1085\">\n<li data-section-id=\"qxfg7k\" data-start=\"841\" data-end=\"900\">Protecci\u00f3n de espacios naturales especialmente sensibles.<\/li>\n<li data-section-id=\"1mowtbh\" data-start=\"901\" data-end=\"944\">Riesgo para la seguridad de los ba\u00f1istas.<\/li>\n<li data-section-id=\"j4auqz\" data-start=\"945\" data-end=\"1006\">Ausencia de controles sanitarios sobre la calidad del agua.<\/li>\n<li data-section-id=\"1e2ct3e\" data-start=\"1007\" data-end=\"1085\">Presencia de corrientes, cambios bruscos de profundidad o fondos peligrosos.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1087\" data-end=\"1225\">Por eso, antes de organizar una excursi\u00f3n conviene comprobar siempre si el lugar elegido forma parte del listado oficial de zonas de ba\u00f1o.<img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.comunidad.madrid\/docs\/styles\/free_crop_992w_x1\/public\/assets\/2018\/05\/25\/zonas_de_bano_localizacion_2018.jpg?itok=2_PzA98G\" alt=\"Mapa de la localizaci\u00f3n de las Zonas de ba\u00f1o 2018\" width=\"550\" height=\"777\" \/><\/p>\n<h2 data-section-id=\"1nt9kt6\" data-start=\"1227\" data-end=\"1280\">Consulta siempre el estado del agua antes de salir<\/h2>\n<p data-start=\"1282\" data-end=\"1448\">Aunque las zonas oficiales est\u00e1n sometidas a controles peri\u00f3dicos, la calidad del agua puede variar puntualmente debido a circunstancias meteorol\u00f3gicas o ambientales.<\/p>\n<p data-start=\"1450\" data-end=\"1613\">Despu\u00e9s de lluvias intensas, tormentas o cualquier otra incidencia, las autoridades pueden recomendar restricciones temporales o modificar las condiciones de ba\u00f1o.<\/p>\n<p data-start=\"1615\" data-end=\"1823\">Por ello, antes de coger el coche merece la pena dedicar unos segundos a consultar la informaci\u00f3n actualizada que publica la Comunidad de Madrid y el Sistema Nacional de Informaci\u00f3n de Aguas de Ba\u00f1o (N\u00c1YADE).<\/p>\n<p data-start=\"1825\" data-end=\"1950\">Es un gesto sencillo que puede evitar desplazamientos innecesarios y garantizar que el d\u00eda transcurra con total tranquilidad.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"1oat7sv\" data-start=\"1952\" data-end=\"2009\">C\u00f3mo disfrutar de una piscina natural sin dejar huella<\/h2>\n<p data-start=\"2011\" data-end=\"2249\">Las piscinas naturales, playas fluviales y zonas de ba\u00f1o autorizadas son espacios de enorme valor ambiental. Cada verano reciben a miles de visitantes y su conservaci\u00f3n depende, en gran medida, del comportamiento de quienes las disfrutan.<\/p>\n<p data-start=\"2251\" data-end=\"2339\">Si quieres contribuir a que sigan siendo lugares \u00fanicos, recuerda estas recomendaciones:<\/p>\n<ul data-start=\"2341\" data-end=\"2990\">\n<li data-section-id=\"1jwcsig\" data-start=\"2341\" data-end=\"2437\">Lleva siempre contigo toda la basura que generes y depos\u00edtala en los contenedores habilitados.<\/li>\n<li data-section-id=\"i4c15s\" data-start=\"2438\" data-end=\"2515\">No utilices jabones, geles, champ\u00fas ni otros productos qu\u00edmicos en el agua.<\/li>\n<li data-section-id=\"1pjk2tl\" data-start=\"2516\" data-end=\"2582\">Respeta la vegetaci\u00f3n y evita salir de los senderos se\u00f1alizados.<\/li>\n<li data-section-id=\"1wcq4w3\" data-start=\"2583\" data-end=\"2619\">No alimentes a la fauna silvestre.<\/li>\n<li data-section-id=\"1ja84sb\" data-start=\"2620\" data-end=\"2717\">Mant\u00e9n un volumen moderado de m\u00fasica para no alterar el entorno ni molestar a otros visitantes.<\/li>\n<li data-section-id=\"1dr1l7g\" data-start=\"2718\" data-end=\"2792\">No enciendas fuego ni utilices barbacoas fuera de las zonas autorizadas.<\/li>\n<li data-section-id=\"15i3ope\" data-start=\"2793\" data-end=\"2875\">Aparca \u00fanicamente en los espacios habilitados y nunca sobre zonas de vegetaci\u00f3n.<\/li>\n<li data-section-id=\"zuxo8b\" data-start=\"2876\" data-end=\"2990\">Sigue en todo momento las indicaciones de la se\u00f1alizaci\u00f3n, los agentes forestales y los servicios de emergencia.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"2992\" data-end=\"3174\">Disfrutar de estos espacios tambi\u00e9n implica cuidarlos. Un peque\u00f1o gesto individual puede marcar una gran diferencia cuando miles de personas visitan el mismo lugar durante el verano.<\/p>\n<p data-start=\"2992\" data-end=\"3174\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-55821\" src=\"https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/bano_seguro_-_sabias_que-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"254\" srcset=\"https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/bano_seguro_-_sabias_que-300x169.jpg 300w, https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/bano_seguro_-_sabias_que-768x432.jpg 768w, https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/bano_seguro_-_sabias_que-640x360.jpg 640w, https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/bano_seguro_-_sabias_que-266x150.jpg 266w, https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/bano_seguro_-_sabias_que.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/p>\n<h2 data-section-id=\"gjk87l\" data-start=\"3176\" data-end=\"3225\">Consejos para disfrutar del ba\u00f1o con seguridad<\/h2>\n<p data-start=\"3227\" data-end=\"3319\">Adem\u00e1s de respetar el medio ambiente, conviene adoptar unas sencillas medidas de precauci\u00f3n.<\/p>\n<p data-start=\"3321\" data-end=\"3513\">Evita lanzarte al agua sin conocer la profundidad, especialmente en r\u00edos y embalses. Aunque el agua parezca tranquila, pueden existir cambios bruscos de nivel, piedras sumergidas o corrientes.<\/p>\n<p data-start=\"3515\" data-end=\"3742\">Si acudes con ni\u00f1os, mantenlos siempre vigilados, incluso en zonas de poca profundidad. Utiliza protecci\u00f3n solar, bebe agua con frecuencia para evitar golpes de calor y procura buscar sombra durante las horas centrales del d\u00eda.<\/p>\n<p data-start=\"3744\" data-end=\"3922\">Y recuerda que el agua de monta\u00f1a suele mantenerse bastante fr\u00eda incluso en pleno verano, por lo que es aconsejable entrar poco a poco para evitar cambios bruscos de temperatura.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"36zy7b\" data-start=\"3924\" data-end=\"3979\">Un verano para disfrutar&#8230; y tambi\u00e9n para conservar<\/h2>\n<p data-start=\"3981\" data-end=\"4314\">Madrid no tiene costa, pero s\u00ed ofrece algunos rincones privilegiados donde refrescarse rodeado de naturaleza. Desde las aguas del r\u00edo Lozoya en Rascafr\u00eda hasta las playas del Pantano de San Juan, pasando por el r\u00edo Tajo o el Alberche, la regi\u00f3n cuenta con espacios perfectos para escapar del calor sin recorrer cientos de kil\u00f3metros.<\/p>\n<p data-start=\"4316\" data-end=\"4416\">Eso s\u00ed, el privilegio de poder disfrutar de estos lugares lleva asociado un compromiso: respetarlos.<\/p>\n<p data-start=\"4418\" data-end=\"4646\">Elegir siempre las zonas de ba\u00f1o autorizadas, seguir las indicaciones de las autoridades y cuidar el entorno es la mejor manera de garantizar que estos paisajes sigan formando parte de los veranos madrile\u00f1os durante muchos a\u00f1os.<\/p>\n<p data-start=\"4648\" data-end=\"4835\">Porque la mejor piscina natural no es solo la que tiene el agua m\u00e1s limpia o el paisaje m\u00e1s bonito. Es aquella que, cuando termina el d\u00eda, permanece exactamente igual que cuando llegamos.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"lzlt75\" data-start=\"4837\" data-end=\"4887\">Informaci\u00f3n \u00fatil antes de organizar tu escapada<\/h2>\n<p data-start=\"4889\" data-end=\"4965\">Antes de desplazarte a cualquiera de estas zonas de ba\u00f1o recuerda comprobar:<\/p>\n<ul data-start=\"4967\" data-end=\"5243\">\n<li data-section-id=\"1xdpsyt\" data-start=\"4967\" data-end=\"5014\">El estado actualizado de la calidad del agua.<\/li>\n<li data-section-id=\"1ajpx9p\" data-start=\"5015\" data-end=\"5058\">Posibles restricciones de acceso o aforo.<\/li>\n<li data-section-id=\"hgvoh8\" data-start=\"5059\" data-end=\"5088\">La previsi\u00f3n meteorol\u00f3gica.<\/li>\n<li data-section-id=\"ix9rt8\" data-start=\"5089\" data-end=\"5144\">Los horarios de aparcamiento o servicios disponibles.<\/li>\n<li data-section-id=\"1p1h6yi\" data-start=\"5145\" data-end=\"5243\">Las recomendaciones publicadas por el ayuntamiento correspondiente o por la Comunidad de Madrid.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"5245\" data-end=\"5310\">Una consulta r\u00e1pida puede ayudarte a disfrutar mucho m\u00e1s del d\u00eda.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"tg52rb\" data-start=\"5317\" data-end=\"5367\">Una gu\u00eda para refrescarse&#8230; con responsabilidad<\/h2>\n<p data-start=\"5369\" data-end=\"5649\">Cuando el calor aprieta, es normal buscar un lugar donde darse un ba\u00f1o y desconectar. Afortunadamente, la Comunidad de Madrid ofrece varias alternativas de gran belleza natural sin necesidad de salir de la regi\u00f3n. Sin embargo, esos espacios son limitados y especialmente valiosos.<\/p>\n<p data-start=\"5651\" data-end=\"6035\">Desde <strong data-start=\"5657\" data-end=\"5677\">La Gu\u00eda del Ocio<\/strong> queremos animarte a descubrirlos, pero tambi\u00e9n a disfrutarlos con responsabilidad. Respetar la naturaleza, seguir las normas y dejar cada lugar igual \u2014o incluso mejor\u2014 de como lo encontraste es la mejor forma de asegurar que estas zonas sigan siendo un refugio para todos los que buscan un verano diferente, m\u00e1s tranquilo y en contacto con el medio natural.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p data-start=\"6179\" data-end=\"6350\">Adem\u00e1s, si eres de los que prefieres quedarte en la ciudad, recuerda que est\u00e1n abiertas <strong><a href=\"https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/plan\/apertura-de-la-temporada-de-piscinas-en-madrid\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span>25 piscinas municipales<\/span><\/a><\/strong> distribuidas por los diferentes distritos de la capital.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u00bfQuieres ser siempre el primero en enterarte de todos los planes que hay en tu ciudad?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><a class=\"button button--large button--iconposition-left button--icon-newsletter\" style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/guiadelocio.es\/madrid\/suscribete-aqui-a-nuestra-newsletter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span>Inscr\u00edbete AQU\u00cd a nuestra newsletter<\/span><\/a><\/span><\/p>\n<p>Info y materiales https:\/\/www.comunidad.madrid\/salud\/zonas-bano<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Madrid no tiene playa, pero s\u00ed algunos de los mejores rincones para darse un chapuz\u00f3n en plena naturaleza sin salir de la regi\u00f3n. Cuando suben las temperaturas, r\u00edos, embalses y piscinas naturales se convierten en uno de los planes favoritos del verano. Sin embargo, hay algo que muchos desconocen: no est\u00e1 permitido ba\u00f1arse en cualquier 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